Clima frio pode intensificar as dores nas articulações; veja o que diz fisioterapeuta

O clima frio pode intensificar as dores nas articulações, nos músculos e na coluna.

As baixas temperaturas provocam alterações fisiológicas que podem aumentar o desconforto, especialmente em quem já convive com doenças como artrose, artrite, tendinites e fibromialgia.

Além disso, a redução da prática de atividades físicas durante os dias frios contribui para agravar esses quadros.

Segundo a coordenadora do curso de Fisioterapia da Estácio, professora Adriane Mazola Russ, o frio provoca mudanças no funcionamento do organismo que favorecem o aparecimento ou a intensificação das dores.

“O frio realmente pode intensificar dores articulares, e isso tem explicação fisiológica.

As baixas temperaturas provocam vasoconstrição, diminuindo a circulação sanguínea e deixando músculos e articulações mais rígidos.

Além disso, o líquido sinovial — responsável por lubrificar as articulações — tende a ficar mais espesso, o que aumenta a sensação de desconforto.

Existe também um componente comportamental: no inverno, as pessoas se movimentam menos, o que favorece a rigidez.

O fator psicológico pode amplificar a percepção da dor, mas não é o principal responsável.” Quais doenças pioram no inverno? De acordo com a fisioterapeuta, as doenças que mais costumam se agravar nesta época do ano são artrose, artrite, tendinites, bursites, dores musculares e fibromialgia.